風邪を早く治す方法

おでこを冷やしたり水枕をしてもあまり熱は下がりません。

熱は必要があって高くなるのだからむやみに下げてはいけない

むりやり汗をかく行為は体温中枢を狂わせ、体の消耗を高める以外の結果は望めません

よく「栄養のあるものを食べて寝ていなさい」と言われます。しかし栄養のあるものは消化の悪いものが多いので風邪をかえって悪くすることがあります

体には、自分で自分を治す力が備わっています。
発熱は、体の体温をあげて免疫力をあげようとする行為。
くしゃみも、体温調節を行おうとする行為。

鼻水や咳も下痢も、体の中の悪いものを外に出そうとする行為。

食欲不振は、「今は体を回復させるのにエネルギーを使うから、消化にエネルギーは使えません。だから、あまり食べないでね」というメッセージ

つまり、「風邪とは、溜め込んだ疲れや老廃物をクリアする体の働き」なのです。休暇をとれ、というサインとも言えるかも知れません。

風邪薬（＝解熱剤）を飲まず、水分をとり、食事をとらず、速やかに湿度の高い暖かい部屋で布団に潜ってマスクをして寝る



[2CS] キリン アルカリイオンの水 (2L×6本)×2箱